ЩАСЛИВИЙ ТОЙ, ХТО ВМІЄ РАДІТИ
Життя людини
складається з безлічі
ситуацій — приємних
і складних
, радісних
і тривожних
. У кожного з нас — своє море емоцій, які ми переживаємо щодня
. Але найголовніше
— навчитися бути господарем своїх почуттів
, а не їхнім рабом. Адже саме емоційний стан
впливає на наше здоров’я
: позитивні емоції зміцнюють організм, додають енергії
, а негативні — послаблюють його.
Саме про це йшлося під час виховної години
у 6 класі Тарасівської філії Ямненського закладу загальної середньої освіти ім. І.О. Мусієнка Великописарівської селищної ради, присвяченої темі «Скажемо стресу — НІ!
»
На початку заходу учні
переглянули пізнавальну презентацію «Стрес і здоров’я», після чого активно обговорювали
життєві ситуації:
Ти вийшов на вулицю, і тобі назустріч вибігла велика незнайома собака.
Ти дізнався, що батьки
вирішили переїхати в інше місце
.
Тебе похвалили у школі.
Ти домовився з друзями
про зустріч
, але раптово почався дощ.
Тебе запросили на день народження
.
Діти розповідали, що відчувають у таких моментах, які емоції переживають, і навіть намагалися показати ці емоції через міміку та жести. Атмосфера під час обговорення була щирою, доброю та наповненою дитячими усмішками.
Після цього учні виконали кілька творчих вправ:
«Настрій» — кожен висловив свій емоційний стан кольором;
«Стирання інформації» — спробували позбутися неприємних думок;
«Намалюй свій стрес» — діти створювали образи власних емоцій у вигляді масок чи облич.
Ці вправи допомогли школярам краще зрозуміти себе
, навчитися висловлювати почуття та шукати способи збереження емоційної рівноваги
.
На завершення виховної години
всі побажали одне одному, щоб у душі завжди було світло, радісно й затишно, а позитивні емоції супроводжували щодня! 