ЕМОЦІЙНИЙ РЕСУРС ТА ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА ПЕДАГОГА
Під час війни психологічна підтримка стає надзвичайно важливою не лише для збереження психічного здоров’я, а й для підвищення адаптаційних можливостей людини в нових, непростих умовах. Сьогодні українці стикаються з викликами, пов’язаними з небезпекою, невизначеністю та втратами, тому психологічна підтримка є дієвим інструментом допомоги у подоланні труднощів.
Саме психологічній підтримці учасників освітнього процесу була присвячена ресурсна зустріч професійної спільноти педагогічних працівників закладів дошкільної освіти, яка відбулася 11 лютого 2026 року.
Світлана Плотнікова, консультант комунальної установи «Великописарівський центр професійного розвитку педагогічних працівників», підкреслила: «Турбота про власний емоційний ресурс — це не слабкість, а професійна необхідність. Педагог, який уміє підтримати себе, здатен якісно підтримати дитину».
Практичний психолог Валентина Лофицька розкрила природу стресу та його особливості в період війни, а також ознайомила учасників із доступними техніками саморегуляції. «Стрес — це природна реакція організму. Важливо не уникати його, а навчитися правильно проживати й відновлюватися», — зазначила фахівчиня.
У практичній частині педагоги виконали техніку м’язової релаксації за Джейкобсоном, яка допомагає зняти напруження та повернути відчуття контролю над тілом. Також кожен створив картину-афірмацію — поєднання візуального мистецтва та позитивних тверджень, що сприяють саморозвитку, налаштуванню підсвідомості на успіх, любов, здоров’я та гармонію.
Така творча діяльність і опрацювання власних емоційних реакцій стали дієвим інструментом мотивації та візуалізації, допомогли знизити рівень стресу, трансформувати негативні переконання та підвищити самооцінку.
Зустріч пройшла в атмосфері довіри, відкритості та взаємної підтримки. Адже коли педагог відновлюється — зміцнюється вся освітня спільнота.(yellow_heart)(blue_heart)